Eterno

E por falar em saudade...ela existe sim!

Saudade, as vezes suportável outras detestável...mas sempre presente.

Saudade é eterna, é permanente..como uma tatuagem. É uma dor intensa que passa mas que levamos para sempre na memória.

É na memoria que encontramos todos os refugios que nos fazem sorrir, todos os abraços que outrora sentimos, todos os cheiros que já não podemos sentir...

Saudade habita em mim todos dias e em todos momentos. Todos os dias revivo a tua presença nesta enorme ausência..todos os dias revejo te em cada canto e recanto por onde passo..todos os lugares têm o teu cheiro, a tua voz, a tua marca..carimbaste como ninguém todos os meus caminhos..e assim encontro te todos os dias.

Saudade...machuca, esmaga mas leva me à ti..vives em mim todos os dias porque todos os dias eu levo te no meu coração.

Se pudesse ter te por mais um dia não teria nada de novo para te dizer porque disse te tudo que sempre senti todos os dias e as vezes que consegui..apenas dava te um abraço grande e repetia o nosso ritual de beijinhos, que todas as noites me brindavas, saudades dos teus beijinhos na minha testa..tanto afecto, tanto carinho, tanto amor..

Abraçava te de forma enorme porque era assim que te via, como uma enorme pessoa..enorme em tudo. Foste enorme e sempre serás.

Viveste como sempre desejaste, apenas querias mais tempo..tempo para amares mais a tua familia, para cuidares, protegeres e para estares sempre presente nas nossas vidas. Querias mais tempo para a tua mulher, para o teu netinho..tantos planos dizias tu..darei a ele o melhor de mim que em boa parte vem de ti..
Viveste com alegria...com simplicidade, com generosidade..tanta humildade..tanta genuinidade ..

Foste enorme...chegaste, paraste e conquistaste. Deixaste a tua marca em todos nós, todos temos o melhor de ti. Deixaste a tua enorme marca..e assim será para todo o sempre.

Ainda não sei lidar com a saudade mas ja percebi que vou ter de me começar a habituar, aceitar aos poucos e pedir perdão a Deus por esta inconformidade. Pedir que ele me aceite aos poucos como sua filha para que um dia possamos estar todos juntos outra vez.

E o tamanho da saudade..infinita e eterna!

Que a alegria que tinhas em vida, que pediste para termos sempre, abunde para sempre nos nossos corações.

Vives em mim...

"Meu eterno herói..tua eterna menina"

Suminho vermelho

Confesso que ando meio desleixada na minha alimentação...faz parte.
Sei perfeitamente que tenho feito escolhas menos boas mas nem todos dias são bons dias, nem todos dias estão injectados de motivação...o importante é perceber que ser saudável depende sempre das nossas escolhas.
Tenho procurado entrar no ritmo saudavel aos poucos, vou introduzindo um suminho ao acordar, uma salada ligeira ao jantar e aos poucos retomo o meu plano.
Deixo aqui uma receita de um suminho red que fiz e adorei:

Sumo Red

1 beterraba
1 maça vermelha com casca
1 molho de couve coração
3 morangos
1 chávena de chá de frutos vermelhos congelados
1 lasca de gengibre
1 copo de água

Lavar bem os ingredientes e cortar aos pedaços, no caso da beterraba e gengibre descascar.
Levar tudo a triturar no liquidificador e beber de seguida.

Sumo toranja

Confesso que não sou grande apreciador de toranja, pelo menos não era. Nos sumos funciona muito bem e é uma fruta bastante completa também. É muito sumarenta, ácida e azeda mas muito linda também. Costumo usar a que é rosa por dentro e é uma máximo ver o brilho que contém. Além de que ajuda a combater a gripe, na digestão, problemas de obesidade, dor de garganta, pode ser utilizada como uma "planta medicinal".

Vamos a receita:

Toranja: 1 apenas utilizo o sumo

Cenoura : 1 inteira 

Gengibre : 1 colher de chá

Água : 1 copo 

Triturando e servindo! Bom apetite.

Sumo com manga

Quem não aprecia manga? A manga é tudo pra mim, não pode faltar cá em casa. Pronto, as vezes falta mas só se estiverem muito verdes ou já achar que o saco está muito pesado. Mas é uma fruta muito habitual cá em casa.

Manga: 1 descascada e cortada aos pedaços

Couve : 2 rodelas

Gengibre: 1 colher de chá

Água: 1 copo

Chia: 1 colher rasa


O mesmo processo indicado nos sumos anteriores.

Bom apetite!

Sumo "amarelado"

Outra combinação muito boa é que entra o ananás. Gosto muito de ananás e combina na perfeição com estes sumos vitaminados. Ora vamos lá:

Ananás: 1 rodela, cortada aos pedacinhos

Couve chinesa : 2 a 3 rodelas

Maçã vermelha : 1 inteira cortada aos pedaços com casca

Gengibre : 1 colher de chá ralado

Água : 1 copo

Lavar, cortar, triturar e já está!

Sumo Rosa

Para quem aprecia beterraba, aqui está uma combinação que apreciei muito. Confesso que não repeti porque a beterraba não é muito famosa cá por casa mas adorei o sumo. Fica a receita:

Beterraba: 1 grande ou duas pequenas

Laranja : 1 grande, sumo e gomos

Gengibre : 1 pedaço ralado, equivale a 1 colher de chá

Lima: raspa e sumo

Gelo : sempre opcional

Água: 1 copo médio.


Lave, descasque e corte aos pedaços. Triture tudo e esta pronto a servir!

Sumo verde

Sempre que há um exagero, o que acontece principalmente no fim de semana, as pessoas recorrem aos detox para desintoxicar o organismo. Na dieta viva são permitidos sumos detox e sempre podemos acrescentar um ingrediente novo, podemos reinventar. Os sumos podem ser feitos e tomados ao longo do dia, o chamado dia dos sumos,  apenas durante a manhã ou ao pequeno almoço que é o meu caso.
Não preciso de um jantar adocicado para me juntar a onda detox, gosto de beber um sumo logo pela manhã porque vai me bem é da me disposição para aguentar o dia e as minhas rotinas, acreditam com um R. em casa é preciso muita vitamina.
Assim sendo, partilho os que já fiz a olho e que foram todos aprovados e repetidos várias vezes.

Sumo verde

Espinafres - 1 mão cheia

Sumo de laranja- 1 grande ou duas normais

Cenoura- 1 grande

Gengibre

Água - 1 copo médio

Chia - 1 colher rasa de chá

Lave tudo muito bem, corte o que for pra cortar, esprema o sumo da laranja e triture tudo. Pode acrescentar gelo e triturar com o sumo. Por fim acrescente as sementes de chia e beba.
Quem não conseguir beber com a polpa pode coar mas eu aproveito tudo.


Outra dica, quem tiver pode substituir a água normal por água de côco, já utilizei uma vez e fica mais saboroso. Na altura tinha comprado côco normal e tirei a água. É mais natural. Outra forma é extrair através do côco ralado. Essa água pode ser guardada em cuvetes e junta se no fim em forma de gelo.




Bom apetite!

Sumos vitaminados

O meu calcanhar de Aquiles sempre foi o pequeno almoço. Acordo com aquele mal estar, sem vontade de comer seja o que for. Mesmo com a dieta fui saltando alguns passos matinais mas depois endireitei me. 

Para quem sofre do mesmo mal, o que resulta comigo é um sumo, daqueles com muitas vitaminas, polpas e que por vezes não combinam bem. Não sei se os que faço são todo detox, mas levam todos legumes que tenho no frigorífico. Vejo o que tenho de frutas e experimento. Até agora o laboratório não explodiu.

Depois da minha querida água com limão bebo um sumo e sinto me outra. O sumo é fresco, leve e não é preciso todo um processo de mastigação.

Ingrediente que nunca pode faltar: gengibre. Nunca pensei que fosse adorar mas a verdade é que adoro é o melhor de tudo é que ele ajuda a acelerar o metabolismo, mais ficas para quem quer perder umas gordurinhas. Atenção que para aproveitarmos todos lá nutrientes deve ser consumido cru, podem ralar ou cortar aos pedaços. Eu uso apenas nos sumos, mas podem usar nas saladas e até deitar raspa em uma jarra de água e ir bebendo durante o dia. Claro que tudo que é consumido em excesso não faz bem. A quantidade diária recomendada são duas colheres de chá, se for em raspas, ou 2 pedaços até 3 cm..

Um dos sumos mais apreciados cá em casa, é o de melancia. Melancia é fresca, rica em água, e a fruta de verão. Basta cortar uns pedacinhos colocar no liqüidificador, acrescentar gengibre e gelo e triturar, delicioso!

Bons sumos!

Nina.

Começar bem o dia

Existem coisas que se fazem bem são para ser mantidas  na nossa rotina. Falo da água morna com limão. Já tinha lido muitas coisas boas sobre ela, tinha lido que apenas beber água em jejum já era mais do que suficiente para purificar o organismo. O limão tem bastante benefícios e a mim agradou em a ideia quando a vi no livro porque adoro tudo que leva limão.
O limão ajuda a manter o pH do corpo em equilíbrio além de ser uma fruta cheia de vitaminas. Custa um bocado no início mas depois é como tudo. 
Deve se beber em jejum, mais ou menos 20 minutos antes do pequeno almoço.
Se senti diferenças? Sent. Sinto me menos inchada, mais revitalizada mas eu adoro limão. O melhor de tudo é que é um hábito saudável e natural, mal nãos de fazer pelo menos até agora sinto me óptima.
Outra opção para quem não aprecia limão, é a beringela. Beber 1 litro de água de beringela é igualmente purificante. A beringela tem muitas vitaminas e é antioxidante. Está associada a perda de peso e ajuda a combater os radicais livres. Atenção que a beringela não deve ser consumida crua.
Modo de preparo:
1 beringela média
1 litro de água
Lavar bem a beringela e cortar  as rodelas ou aos cubos. Pode se tirar a casca mas a casca tem vitaminas que devem ser aproveitadas. Deitar os cubos para uma jarra e juntar 1 litro de água. Guardar no frigorífico durante a noite. Ao acordar, retire os pedaços da beringela e beba apenas a água, que já contêm os seus nutrientes. Para não se desperdiçar nada, reserve os cubos e utilize os para saltear com outros legumes por exemplo.
Nas minhas pesquisas já li que a beringela faz baixar a tensão alta, por isso recorram sempre a um profissional ou informem se antes de iniciar qualquer dieta, de forma a evitar danos no nosso organismo.
Quanto a parte que me toca, são apenas dicas!

Nina!

Dieta viva

Comecei a dieta por mim, porque queria alcançar metas pessoais mas também pelo meu marido que tinha o colesterol um pouco alto para 29 anos (235).

Quando comemos mal é muito difícil comer melhor, comer melhor nem sempre significa bem para os olhos que são os primeiros a devorar o prato. Por isso mais do que uma dieta eu chamo reeducação alimentar, porque aprendemos a comer de forma mais saudável cortando no que nos faz mal e provando e aprovando ingredientes que só nos trazem vantagens.

Não foi muito difícil começar a dieta porque o pao não é cortado, pelo menos nas primeiras fases, e também porque comemos mais vezes ao dia o que nem da tempo de sentirmos "fome".

A dieta viva tem várias fases e consoante os objectivos de cada um. Se por acaso o peso pretendido for alcançado antes de algumas fases podemos passar para a da manutenção ou alternar algumas fases. Não é uma dieta cansativa, não é uma dieta onde o prato principal é o grelhado e a salada. É uma dieta muito consistente, muito equilibrada e deliciosa. É uma dieta com sentido!
Cortamos em coisas que achamos que nos vão fazer falta mas que não fazem. Já não sei o que é cozinhar com azeite ou margarina, mesmo tendo uma quantidade mínima de azeite por dia, deixei de utilizar. O açúcar foi banido do meu organismo e aí tive algumas dificuldades porque adoro doces, chocolate principalmente.
Quando to com essas carências recorro aos frutos secos, ou como um pedaço de fruta no fim da refeição. Sim, já comi chocolates desde que comecei o plano, mas já reduzi bastante as quantidades.
Recomendo a dieta viva porque é uma dieta que pouco se parece com uma, porque fez me ver que já não me imagino a comer de outra forma e por ser motivante, temos direito a comer "asneiras" uma vez por semana. Os meus resultados foram tão bons que prefiro não ter o dia da asneira, guardo o para quando tiver jantares ou outras ocasiões especiais.
Ao fim de um mês, alcancei os meus objectivos, o colesterol do marido foi passear para outras correntes e aprendemos a comer melhor, mais vezes e com mais qualidade.
Hoje já não cozinho o que cozinhava antes porque já nem em apetece comer estufados, refogados, fritos ou panados.
Abuso dos assados, sem gordura, dos grelhados, dos cozidos e das saladas com atum ao natural. As sopas são um must da receita, o jantar fica repleto com uma dose repleta de proteína.
Por isso e por todos os motivos , explicados no livro, recomendo.
Para quem não é adepto de dietas, comece aos poucos, corte nas comidas que são fritas em oleo e faça as no forno por exemplo, coma mais vezes ao dia e beba muita água!!!

Nina!

E por falar em dieta

Desde que sou mãe do meu pequeno R. que não tenho muito tempo para cuidar de mim. Sim, não deveria ser assim mas é a realidade.

Não tive de me preocupar com emagrecer porque logo no primeiro mês perdi 13 dos 18 kg que ganhei, a amamentação faz milagres. Confesso que amamentar da uma fome desgraçada mas o acto em si queima bastante calorias. Os últimos 5 foram indo, hoje tenho menos 4 do que quando engravidei. 

Então, para quê que preciso de dieta?  Tas maluca ou queres desaparecer, é o que os mais chegados me dizem. A verdade é que nós mulheres nunca estamos satisfeitas e apesar de ter 46 kg bem distribuídos na minha pequenez, a massa gorda ainda não estava no patamar que pretendia.

A massa gorda para mim é mais importante que o próprio peso. Para os praticantes de desporto, ginásio e até mesmo exercício livre, corrida, insanity, etc..podemos até ter um peso acima desde que o mesmo se traduza em músculo e não gordura. 

Deixei de frequentar o ginásio há muito tempo e apesar de tar visivelmente mais magra, tinha a massa gorda normal e queria um pouco menos e ao mesmo tempo tenho pouca massa muscular. Aqui entra a necessidade de fazer uma dieta, matar a gordura ma e ganhar massa muscular.

Já andei por algumas dietas mas sempre passei fome, sempre desisti a meio e raramente cumpria o plano todo.. Eu nasci pra comer só pode!

Com todos os acontecimentos familiares surgiu a necessidade de reeducar a minha alimentação e sentir me mais saudável. E é assim que me tenho sentido. Não como só grelhados  e continuo a comer pao e fruta, em1 mês perdi 2,8 kg que me fazem hoje ter o peso ideal: 46,3 kg 151 cm 18% de massa gorda.

Quando treinava muito, dizia que treinava para comer. Nos dias de hoje já não chamo dieta a minha ementa, chamo comer bem e ser saudável. Criei novos hábitos e abandonei os piores que tinha. Tenhas dias menos bons que cometo um pecado mas tenho mais dias bons. Sinceramente sinto menos fome agora do que antes é com restrições alimentares. Sinto me leve, solta e saudável.

Sim, existe um segredo claro. Um livro pequeno e de fácil leitura, com dicas super importantes, com uma motivação fantástica e com receitas fantásticas. Um livro que não me foi recomendado, apenas olhei, folheei e pensei: porquê que não? A melhor compra que fiz até hoje é a que deixo aqui como recomendação: dieta viva, Dra ana bravo. Façam e vão ver que não se vão arrepender.

Divagando

Raros são os seres humanos que não têm objectivos na vida. Muitos desistem deles a meio, por diversos motivos e por motivo nenhum, mas mesmo assim cada um nasce com um objectivo..poucos são os que vencem os obstaculos.

Vida, ainda que passageira, é o que conhecemos e queriamos todos que fosse eterna, mas não é. Assombra-nos o desconhecido, o que está para além da vida mas o certo é que todos para lá caminhamos. Para muitos é um caminho curto, para outros mais longo mas um caminho com destino certo e ao qual ninguém pode fugir.

Antes quando pensava na morte sentia-me assustada, tanto que até desenvolvi ataques de pânico mas a medida que vamos perdendo quem amamos acabamos por perceber que é uma coisa inevitável e que acontece diariamente. No fundo o que me assusta mesmo é a forma como partimos e não o partir em si.

Cabe-nos decidir a forma que marcamos a vida que tanto nos pertence, por isso existem tantas frases conhecidas : "Carpe diem", " A vida são só dois dias", e etc etc, porque o importante é fazer com que cada dia conte, fazer valer a pena.

Lidar com a morte pode nem ser assim tão complicado, afinal falamos da ausencia de alguem que fez parte da nossa vida, no fundo a morte ensina-nos a viver com a ausência de alguem, suportar a dor da saudade, sentir o coração apertadinho e achar que nao temos mais forças mas mesmo assim ultrapassar. A morte em si é rápida, o pós-morte é que é insuportavel..afinal para morrer basta tar vivo. O que custa mesmo é ver alguem lutar contra a morte e perder..assistir aos ultimos suspiros, ver alguem que amamos desaparecer aos poucos..mas depois, o depois do sofrimento acaba por ser um "alivio"

Muitos no seu auge de sofrimento desejam a morte, porque viver por vezes torna-se complicado e mais doloroso, a morte acaba por ser a "salvação". E mesmo assim, dentro do grande egoismo do ser humano, muitos almejam jamais receber essa "salvação".

Evitar ninguém pode mas ir escapadando entre becos por vezes é possivel. Sempre que depender de nós é possivel dar uma escapela à morte : ter uma vida saudável, comer bem e com qualidade, fazer exercicio e ser feliz, feliz de verdade onde o coração da pulinhos de alegria com pequenos prazeres da vida.

Um passeio a beira-mar, um cinema com amigas, uma conversa que provoque gargalhas..a simplicidade da vida que todos complicam e que depois todos se queixam por não terem dado valor.

Amem as coisas que vos causem borboletas na barriga, que vos rasguem o olhar de tão intensas...

" A simplicidade é a conquista final"

Nina

Amamentar

Quando engravidei pensei que fosse "herdar" a genética toda da família: parto normal, barriga pequena, estrias zero.. Mas não, foi tudo ao contrário.

Cesariana, barriga enorme e estrias a darem o ar da sua graça.

Quando as coisas começaram a tomar um rumo diferente pensei que só faltava não ter leite. Bem, aí e graças a Deus, foi igual. Comecei a ter o colostro muito cedo e já na primeira noite, tive logo leite para dar ao bebê. 

Cada dia que passa só peço para conseguir chegar pelo menos aos 6 meses, já vou nos 4 e meio e não podia estar mais feliz.

Parto cesariana até aceito mas agora que sei o que é acredito que me ia custar imenso não ter essa intimidade com o meu bebê.

Nunca pensei na hipótese de não dar de mamar sequer, sei que muitas mães o fazem e não as crítico,cada um sabe o que é melhor pra si, sinto me muito sortuda por ter tido essa grande oportunidade.

De todos os momentos que tenho com o meu filhote esse é o que mais aprecio. Vê lo tão ansiosa pra comer, a carinha de satisfação, a meiguice no olhar, as festinhas no peito e aquela expressão de quem se está a deliciar por completo, é sem dúvida priceless! É uma dádiva enorme ser mãe, ter a capacidade de amamentar então, é o meu momento preferido.

Tenho pena das mães que não conseguem dar de mamar por motivos que até elas desconhecem, sei que muitas ficam de rastos mas infelizmente nem tudo corre como queremos e ainda que tenha de se recorrer ao leite de lata o que importa é que eles continuem a crescer cheios de saúde. Muitas não dão porque o leite não desce, as vezes o bebê não aumenta o peso e é necessário acrescentar o suplemento , e há quem decida que não quer amamentar e pronto. É preciso respeitarmos as decisões de todos, claro que motivos como :" o peito vai partir ou vou ter de abdicar de álcool mais 6 meses no mínimo " para mim são inválidos. Desde a gravidez que não bebo e não como certos alimentos, sim custa mas é tudo uma questão de hábito, o nosso organismo acaba por nem se lembrar que quer certas coisas. É um sacrifício fantástico e gratificante, ver o nosso bebê bem nutrido e com mais defesas é do melhor. Sem contar que é o melhor alimento do mundo para o bebê, é de graça, já ta a temperatura ideal, não é preciso andar com a casa as costas,termo,caixinhas e etc, ta pronto a comer.

Dos meus momentos preferidos porque vejo a fragilidade dele, a dependência e apercebo me de como sou responsável por ele.

Dos momentos mais cheios de amor do meu dia.

Enfrentar as cólicas

Muito se fala das cólicas, como são dolorosas, aflitivas, o sofrimento que causam aos nossos príncipes e infelizmente ao há uma "cura" por assim dizer porque os bebes são todos diferentes, cada um reage a sua maneira, uns têm cólicas outros nem por isso. Muitas mães durante a amamentação, evitam os ditos alimentos que aumentam as possibilidades do bebê ter cólicas, outras continuam a comer de tudo um pouco e ate exageram e os bebes nem uma cólica apresentam. Cada um é como cada qual.

Durante a gravidez fui fiel a todos os mitos, raramente bebia refrigerantes, não como marisco que tanto adoro, café nem pensar, chá só de camomila e cidreia, Sushi nem vê lo.. Enfim, uma data de sacrifícios que valeram muito a pena. Como não era imune a toxoplasmose também  não podia comer carnes cruas ou mal passadas o que me custou muito pois sou grande apreciadora, de tanto comer até pensava que seria imune mas não foi o caso. 

Quando tive alta, a enfermeira disse me que podia comer de tudo que isso era antigamente e que agora as coisas são diferentes. Ainda pensei em ir directa para o Sushi mas algo dentro de mim foi mais forte e to até agora a aguentar. Na verdade sempre tive o ok do médico porque o problema do Sushi é se o peixe não for fresco, preferi não arriscar. Fui lambona para o salmão fumado e matei as saudades todas acompanhado de um bela salada.

O cenário mudou quando fui as urgências com o bebê e a médica disse que tudo passa para o leite e que não posso comer isto e aquilo e etc etc, pronto aguenta mais um bocado estômago. Quando fui as urgências foi para confirmar que ele tinha mesmo cólicas. Uma das enfermeiras, ainda quando estava internada, disse me que as cólicas até podem vir do excesso de barulho e como ele teve excesso de visitas... Cá pra mim ela queria apenas que eu descansasse e disse me isso para eu ter medo. O certo é    que o rafa na segunda noite já tinha cólicas. Tivemos de fazer massagens, utilizar a canula do babygel e ele lá foi deitando qualquer coisinha. Tava destinado ele ter porque eu não tinha comido nada de especial.

Pior foi chegar a casa e enfrentar as cólicas. Foram noites de desespero, eu cortei tudo que li que fazia mal, ele coitadinho continuava com o seu choro aflitivo que só passava com colinho e muitas vezes maminha. Cheguei mesmo a pensar que não ia aguentar tantas noites sem dormir, o cansaço era tão grande que só me apetecia gritar, a paciência essa já tava tão esgotada. Ele mesmo com o seu sofrimento sorria como se sentisse que precisávamos de renovar forças e assim conseguíamos aguentar, ansiosos pelos 3 meses onde tudo supostamente ia passar.

Experimentamos algumas coisas, o colimil foi dado pela médica em caso de necessidade mas ele assim que provou deitou tudo fora. O aero om que foi dado na maternidade era o único que resultava mas apenas por alguns minutos, acalmava apenas isso. Tentamos também  o infacalm, que é a versão portuguesa do infacol mas nessa noite por coincidência ou não ele só gritava como se tivesse feito pior. Claro que não sabemos se foi do medicamento ou não uma vez que não tem efeito imediato. Mas desistimos logo. É relativo, há bebes que dão se bem outros que não, é uma questão de ir tentando mas o que acabou mesmo por resultar foi a paciência e muitas massagens. Os bebes sentem imenso a nossa energia e é importante ganhar forças por eles e ter paciência porque eles coitadinhos não têm culpa. Quando sentia que ia explodir, ia lá pra fora uns minutos pra ganhar forças enquanto ele ficava com o pai. Voltava com uma energia diferente, ria, cantava e fazia as massagens que me ensinaram no centro mais outras que vimos na net e nessas noites ele dormia melhor, sempre depois das 4 da manhã. Por isso é uma questão de sorte, sortudos os bebes que não passam por isso.

Perto dos 3 meses o R. começou a dormir melhor, dormia 7/8 e até mesmo 9 horas seguidas o que deu pra descansarmos um pouco. Na semana seguinte dormiu menos horas e acordava de 3 em 3, menos mal. Agora tem tado a dormir 5/6 horas e as vezes quando como algo diferente vai tendo uma cólica de leve. Até aos 6 meses dizem que os sonos ainda irregulares, dai ele não ter noites constantes. Além  das cólicas, que sabíamos que eram porque ele contorcia se todo e tinha um choro diferente, concluímos que ele também tinha os sonos trocados. 

Importante é que aos poucos ele vai dormindo melhor e sempre que o deito só peço que durma pelo menos 3 horas seguidas para descansarmos todos.

Aprender a ser mãe

E já passaram quase 4 meses, agora percebo quando as pessoas dizem que o tempo voa e para aproveitarmos todos os momentos. Verdade!

Posso dizer que tem sido uma viagem fantástica, claro que marcada com algumas turbulências mas sempre com um sabor divinal.

Hoje quando me lembro da primeira vez que o tive nos meus braços nem consigo acreditar que o meu amor já está tão crescido e diferente. Sim, o tempo não perdoa e neste caso ainda bem porque eles precisam de crescer.

O meu coração foi inundado de amor, um amor tão grande, tão lindo, tão tudo que podia ficar aqui a escrever a noite toda e sentia necessidade de escrever mais e mais porque não existem palavras para tanto amor. Os medos, esses agora sei que vão existir sempre assim como a necessidade de o proteger de tudo e de todos, pois é... É um amor puro!

Aprendi a viver com todos os medos, as vezes consigo desviar me deles mas nem sempre é possível. Chegou o momento que eu e o marido tivemos de assumir todas as responsabilidades, sem médicos, sem enfermeiras mas claro com o apoio fantástico da minha mãe,sem ela não teria sido possível de todo.

Cólicas, noites mal dormidas, choro constante e desesperante.. Tanta mas tanta coisa que já vivemos nestes últimos meses que nem acredito que agora as coisas finalmente começaram a melhorar.

Sim, descobri que sou uma mãe das fracas, que não cumpri com as coisas que dizia que ia fazer mas perante um sentimento tão grande o meu coração não aguentou e derreteu-se.

Colinho, muito colinho tem este menino. Sim, aquele colinho tão bom que da vontade de o acordar só para sentir ele a esticar se todo e a empinar o rabinho.. E as bochechas? Se fosse possível gastava os meus lábios a dar beijinhos, haja fofura.

Dei colinho, não deixo o bebê a chorar desesperadamente ainda que muitas vezes seja manha, dormiu na minha cama até aos 3 meses porque as cólicas só o deixavam dormir a partir das 4 da manhã e porque assim era mais fácil ouvir o meu pequenino,dei e dou mama sempre que ele pede mesmo quando ainda não passaram as 3 horas., muitas vezes ajudava nas cólicas e eu sentia que ele ficava tão calmo que não o privava desse momento. 

Hoje, já dorme mais horas e já teve dias que dormiu a noite toda e acordou a meio da manhã, assim como as vezes ainda vai tendo umas cólicas mas nada comparado com as iniciais. Mesmo assim, tem sempre a maminha a disposição  principalmente quando tem aquelas birras e adormece em 2 segundos. Não me arrependo de nada e sei que muitas vezes já pensei que com o próximo vai ser diferente mas sinceramente não acredito.

Já aprendi tanta coisa, já o conheço de trás pra frente, o medo de não sentir aquele amor de mãe quando o visse pela primeira vez simplesmente deixou de fazer sentido, é um amor  incondicional e mágico. 

Dou por mim a olhar para ele e a questionar me como é possível amar tanto alguém, sem pedir nada em troca e ser brindada todos dias pelos seus sorrisos sedutores e  constantes que alegram e alimentam o meu coração e a minha alma.

Amo te filho!