terça-feira, 19 de agosto de 2014

Sumo "amarelado"

Outra combinação muito boa é que entra o ananás. Gosto muito de ananás e combina na perfeição com estes sumos vitaminados. Ora vamos lá:

Ananás: 1 rodela, cortada aos pedacinhos

Couve chinesa : 2 a 3 rodelas

Maçã vermelha : 1 inteira cortada aos pedaços com casca

Gengibre : 1 colher de chá ralado

Água : 1 copo

Lavar, cortar, triturar e já está!

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